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Volume Primo

Culturismo – La guida completa

179,00

Questo libro non vuole essere un’opera per i molti quanto piuttosto un libro per chi veramente vuole.
Chi vuole imparare, chi vuole fare un passo in più, chi vuole mettersi in gioco.
Non sarà una lettura semplice, a tratti anzi parecchio complessa. Non per una ricercata complessità linguistica quanto piuttosto perché la materia è ampia. Sono molti infatti i concetti che vengono messi “sotto al tappeto”, come fossero polvere. Nel nostro sport ci si concentra spesso e volentieri sull’empirico, su quel che si vede, che appare. C’’è anche chi invece basa tutta la sua esperienza sugli studi, sull’evidence based arrivando ad un estremo completamente opposto. E’ però solamente il connubio, il giusto incontro tra scienza e pratica ad esser vincente ed è anche questo a rendere questo testo così complesso.

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Descrizione

Dovrai dedicare tanta attenzione e leggerlo in maniera pro-attiva. Non limitarti ad una sola lettura perché, molto probabilmente, sarà alla seconda o alla terza che veramente inizierai a comprendere tanti concetti.
Nello scrivere questo libro ho cercato di fare un’opera di organizzazione di tutto quella che è la scienza e la pratica del Culturismo. Un’opera che sarà per te fondamentale per comprendere e gestire appieno tutti i capisaldi di questo sport. Ma, nel farlo, ho dovuto rinunciare a qualsiasi forma di “pappa pronta”. Non ci saranno schede o risposte semplici alle tue domande. Ci saranno risposte si, ci saranno anche esempi di prorgammazione ma nulla che non richieda un tuo intervento ulteriore per poter padroneggiare tutto quanto ed applicare ogni cosa al meglio su di te.
Quello che mi ha mosso è stata una lacuna che ho da sempre vissuto, la mancanza di un testo come questo che potesse mettere ordine in tanti concetti e tante teorie buttate a caso, a navigare in un oceano di nozioni senza un ordine preciso, in preda a correnti ogni volta diverse. Un libro che avrei voluto leggere anni fa e che è il frutto di tanti confronti e tanta esperienza.
Nella speranza che possa darti l’aiuto che cerchi..
.. buona lettura.

 

 

 

3 recensioni per Culturismo – La guida completa

  1. Nicola

    Ludo, il libro l’ho letteralmente divorato e pagina dopo pagina prendevo appunti da applicare sul quotidiano
    mi hai aperto un mondo e chiarito molti dubbi che avevo adesso, come scritto alla fine, spetta a me applicare il tutto e spaccarmi il culo (con testa) in palestra
    se potessi tornare indietro nel tempo farei leggere questo libro al me stesso di 3/4 anni fa subito, sicuramente mi sarei risparmiato tanti errori, ma anche questo fa parte del gioco
    ti ringrazio ancora e ti sono grato di quanto ci riesci a offrire ogni giorno con le tue conoscenze te se vole bene Ludo!
    p.s. attendiamo con ansia il secondo volume

  2. Alessio

    Allora ciao Ludo, ho letto il libro
    in 5 giorni, l’ho iniziato martedì sera e l’ho finito adesso. Veramente un capolavoro, non c’è che dire, a livello di contenuti è paragonabile ad un testo accademico a tutti gli effetti, sicuramente il migliore scritto in lingua italiana. Finalmente un testo vero, proveniente dalla nostra cara e amata Italia e non da oltre oceano.
    Comprerò il successivo volume appena uscirà. Unica pecca le “cazzate” fatte dal grafico . Spesso frasi, parole o lettere si ripetono, soprattutto nella prima metà del libro, anche se la cosa va a scemare verso la seconda metà del libro. Quindi la prossima volta maggiore attenzione anche a questi dettagli perché su un testo del genere è davvero un colpo al cuore vedere queste cose. Per il resto , anche la copertina , le grafiche usate per le tabelle , la qualità dei fogli, sono davvero davvero belle. Libro che rileggerò altre due tre volte!

  3. Francesco Rolli

    Il Libro più bello mai scritto in Italia. Veramente completo!

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